Hidromassagem é uma Forma Terapêutica de Utilização da Água

1.   Hidromassagem é uma forma terapêutica de utilização da água, que baseia os seus benefícios na ação dinâmica e térmica que a água, sob pressão ou em movimento, exerce sobre a pele e os tecidos. A HIDROMASSAGEM É CURA E DELÍCIA DO CORPO E DA MENTE MÉTODO REFINADO, EM HARMONIA COM AS LEIS DA NATUREZA. A sensação que se tem quando se está envolvido na hidromassagem, é esplêndida, ter o corpo completamente relaxado. Com a sensação de bem-estar, a fadiga e o stress são substituídos pela energia e o equilíbrio físico. Fornece aquela força vital, que dá equilíbrio e energia, segundo as leis da harmonia da natureza - um perfeito bem-estar - de saúde e estética. Efeitos diretos da Hidromassagem Durante uma sessão de hidromassagem, a temperatura e a pressão da água incidem de forma variável sobre o corpo. Tanto a temperatura e energia dinâmica da água, produzem efeitos determinados sobre a pele, tecidos e articulações que se podem resumir basicamente a um aumento da circulação sanguínea superficial, com maior oxigenação da pele, relaxamento muscular e diminuição do tecido adiposo subcutâneo. Estas circunstâncias, associadas à diminuição da força da gravidade sobre os músculos, fato que facilita os movimentos e contrações de forma homogênea, vem incentivando a fisioterapia a utilizar a água como meio terapêutico de êxito para o tratamento e reabilitação de lesões musculares e articulares. Importante relaxamento físico e psíquico que proporciona uma sessão de hidromassagem, devido à grande sensação de bem-estar posterior que produz. Muitas autoridades médicas apontam o uso da hidromassagem como uma forma de medicina preventiva. Uma maneira de evitar uma série de males, aumentando sensivelmente a circulação sanguínea e ativando veias e artérias. Relaxante muscular, encorajador da socialização e ajuda no tratamento da ansiedade. Restabelecem músculos cansados após fortes exigências como jogging ou tênis. A pele na temperatura de 30 graus centígrados até 31 indica stress, de 34 a 35 graus indica relaxamento profundo. Uma imersão quente reduz a tensão, que é um fator contribuinte para a alta pressão sanguínea, doenças do coração, úlceras e outras doenças relacionadas com o stress. A hidromassagem oferece um tratamento livre de drogas para a redução do stress. Relaxante muscular, encorajador da socialização e ajuda no tratamento da ansiedade. Hidromassagem é ideal para exercitar técnicas de relaxamento e meditação.  Medições de temperatura na superfície da pele humana ajudaram a ilustrar as qualidades da água quente como relaxante. A pele na temperatura de 30 graus centígrados até 31 indica stress, de 34 a 35 graus indica relaxamento profundo. Uma imersão quente reduz a tensão, que é um fato contribuinte para a alta pressão sanguínea, doenças do coração, úlceras e outras doenças relacionadas com o stress. Hidromassagem é benéfica para algumas pessoas que sofrem de artrite, reumatismo, bursite e outros problemas ósseos e musculares. Na banheira de hidromassagem, os jatos de água concentrados são ideais para dores musculares localizadas. Sais de banho também ajudam a aliviar as dores. Não deixe de tomar uma ducha rápido depois do banho na banheira. Além de revigorante, a ducha vai retirar naturalmente os resíduos da pele e para evitar que a pele fique seca, deve usar um creme após a ducha de forma a hidratar a pele. Nada melhor do que uma hidromassagem para relaxar os músculos, melhorar a circulação sanguínea e aliviar o stress mental. A hidromassagem reduz o stress, melhora a qualidade do sono, ajuda a promover uma melhoria do sistema cardiovascular, além de auxiliar na redução de peso e de celulite. Conselhos para uma boa Hidromassagem Temperatura da  água (ºC)34 - 3636 - 3838 - 40 Tempo 201510 PELE SÃ E LUMINOSA, UMA MAIOR DEFESA CONTRA A CELULITE A hidromassagem, revigora toda a superfície corpórea. A pele fica tonificada pelos contínuos e repetidos pulsares dos jatos: uma massagem que combinada com a dilatação dos poros, tem como resultado, umas epidermes de aspecto são e luminoso. Por outro lado, é possível prevenir o aparecimento da celulite, graças à alta pressão exercida pelos jatos de ar e água, que obliquamente, provocam a vaso dilatação dos capilares superficiais, com uma irrigação sanguínea. Água fria ou quente? Água quente - morna (29 a 36°C): estimula a eliminação de toxinas do organismo. Dez minutos de imersão trazem alívio ao cansaço a qualquer hora do dia. Água quente (37 e 39°C): provoca dilatação dos vasos periféricos e, com isso, um maior afluxo de sangue, oxigenando melhor todas as células. Quinze minutos de imersão preparam para um sono profundo e relaxante. Benefícios da Hidromassagem* Problemas Cardiovasculares A avaliar por estudos realizados, a hidromassagem produz exercícios benéficos para o coração, permitindo o aumento do batimento cardíaco e a redução da pressão sanguínea.* Artrite O uso regular da hidromassagem ajuda a minimizar as dores provocadas pela artrite. Através dos jatos de água, as partes afetadas do corpo exercitam-se pela massagem que esta produz, ajudando a devolver a flexibilidade e força, evitando danos maiores.* Problemas Musculares.  A Prática regular ou ocasional de atividades desportivas, muitas vezes provoca dores nos músculos e articulações. Também nestes casos o uso da hidromassagem antecedida ou precedida de tais atividades, permite a dilatação dos vasos sanguíneos, fazendo com que o sangue flua melhor e dando-lhes uma sensação de relaxamento e bem-estar.* Celulite Vários estudos comprovam que o uso freqüente da hidromassagem diminui a celulite, muitas vezes alvo das preocupações femininas. Comprova-se de fato que não só reduz a retenção de líquidos, permitindo a perda de peso, como alivia os inchaços, melhora a circulação e tonifica o tecido celular, * Stress num mundo cada vez mais dominado pelo stress, o uso da hidromassagem é recomendado no alívio das tensões do quotidiano. Um banho de hidromassagem ao relaxar os músculos, provoca uma diminuição drástica da ansiedade. A estimulação da endorfina, substância natural que o organismo produz também se verifica de forma mais acentuada, permitindo-lhe uma sensação de relaxamento